今日は暑い・・・

ぞうりで畑にきたら、足の甲がじりじりと痛くなってきたぞ・・・

日曜日に運動会を控えた娘は、運動会リハーサルで熱中症の症状がでて、
お迎えしてほしいとの連絡がきました💦

中学の息子も学校行事（スポレク）を終え、「今日は暑かったー」と帰宅・・・

まだまだ暑い日が続きそうですね😵

ついつい、あと少し！と頑張ってしまい、

頑張りすぎて水分とることを忘れてしまったりしてないですか？？
無理をせず、こまめな水分補給を！ですね。

どうぞお体ご自愛ください♡